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  睡前刷牙没用？医生揭示多数人在无效清洁

  世界口腔健康日来临，了解并避免刷牙三个常见误区：刷牙后立即漱口会冲走护牙的氟；睡前才刷牙不如晚饭后半小时最佳；只刷牙齿忽略舌苔和牙龈沟会导致异味。推荐每次刷牙三分钟，使用牙线，并定期洗牙。

  2026年 3月 19日