#脑袋

Rain科技5月4日消息，生活中你是否经历过这样的时刻：早晨被闹钟唤醒，不仅没有一夜安眠后的神清气爽，反而觉得浑身酸痛。明明没有进行任何剧烈的体力劳动，到了傍晚却觉得精疲力尽。这些…

研究发现大脑健康是长寿的关键，其最易“断崖式衰老”的三个年龄段为57岁、70岁和78岁。延缓大脑衰老可坚持适量运动、保证良好睡眠、保持好心情以及少饮酒。