影帝周润发向来生活接地气，经常在香港街头及行山径出没运动。近日有网民在小红书分享偶遇发哥跑步的照片，相中发哥身穿招牌全黑运动衫，表现极为亲民。
不过这次网民的焦点却落在发哥的身形上。有网民看到照片后，指发哥显得相当单薄，双颊凹陷，脸上皱纹尽现，纷纷担心其健康状况，认为他与以往相比苍老了不少。从运动科学角度看，70岁老人长期进行有氧耐力训练，体脂率下降、肌肉量减少属于正常生理现象，但若搭配合理力量训练和营养补充，可以减缓肌肉流失。发哥的体型变化更可能是高强度跑步训练与年龄共同作用的结果，并非直接代表健康恶化。
评论区有网民直言：“发哥太瘦了，感觉有点憔悴”、“年龄大了跑步真的会垮脸”、“感觉他这个状态跑步好像不太适合他，掉肌肉掉得太厉害了，他应该是增肌才对，肌肉流失得太重了”，甚至有人评论指他“看上去有点老了，肌肉也没以前结实”，更感叹发哥“老得太快了”。这些担忧反映出公众对老年运动员体型变化的关注。事实上，75岁以上人群进行马拉松训练时，能量消耗与蛋白质需求均显著增加，若未及时调整饮食结构，确实可能出现“瘦脱相”现象。但发哥作为多年跑步爱好者，其训练计划很可能已由专业团队评估，公众不必过度焦虑。
事实上，发哥现年70岁，近年醉心跑步及马拉松训练，早已是圈中著名的运动狂热分子。他不仅每天坚持晨跑，更在近年积极参与马拉松，其坚毅意志令人佩服。从运动生理学角度分析，70岁仍然保持每周50公里以上的跑量，心肺功能可能优于同龄人，但肌肉恢复速度会明显放缓，因此需要更注重跑后营养补充和交叉训练（如游泳、力量训练）。发哥的跑步习惯本身值得称赞，但体型变化提示他或许需要调整训练比例。
作为马拉松常客的发哥，今年更“升呢”担任跑步导师，亲自率领79岁刘江、76岁鲍起静及74岁郑则仕等挑战10公里赛。这支银发战队最终以2小时00分23秒成功冲线。他更发挥幽默本色，笑言要一直跑到120岁。值得注意的是，该成绩对于四位平均年龄超过75岁的长者而言相当出色，说明长期系统训练能有效维持中老年人的运动能力。发哥的导师身份也证明他并非盲目跑步，而是积累了丰富的实践经验。
虽然有网民担心他体态过于纤瘦，但也有人认为这是长期进行有氧运动后的体型，大赞发哥生活自律且精神奕奕。客观而言，老年人理想的体型并非一味追求“结实”，而是根据个体心肺功能、骨密度、关节状况综合判断。发哥的“瘦”可能伴随着低体脂率和良好的代谢指标，这与“健康老去”并不矛盾。建议粉丝更关注其精神状态而非单纯的外形变化。
