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  碳水化合物VS.脂肪蛋白：晚餐吃哪个更健康？出人意料

  许多人为了避免体重增加或血糖升高，晚餐会减少甚至不吃碳水化合物主食，转而依靠肉类充饥。但这种饮食模式真的有助于预防肥胖和疾病吗？ 最新研究证据表明，事实可能并非如此…… 研究解读 …

  2024年 12月 29日