AI怪盗图9月23日消息，有日本媒体近期刊发报道，对比中日韩年轻群体身高数据发现，日本19岁青年平均身高自上世纪90年代起就基本停滞，已经被中国、韩国反超。
数据显示，日本19岁男性平均身高172.1cm，女性158.5cm；韩国同龄男性175.5cm、女性163.2cm；中国同龄男性175.7cm、女性163.5cm。
而在1985年，日本青年男性平均身高还高于中韩，那么是什么原因导致这种结果产生？日媒结合专家观点，总结出三大核心诱因。从经济发展与公共营养政策的角度看，日本自1990年代泡沫经济破裂后，社会消费结构发生变化，而中韩则受益于持续的经济增长与营养改善计划，形成了不同的身高增长轨迹。
第一，少食文化，热量与营养摄入相对不足。
日本人均每日热量摄入自1995年后持续下降并趋于平稳，人均每日可供给热量比中韩低760-800千卡。虽然日本饮食以清淡健康出名，但当代年轻人偏爱便利店简餐、速食，肉类、优质蛋白、钙与维生素摄入不足，生长发育期的青少年，缺乏足够的能量盈余与骨骼发育所需营养，身高增长失去动力。相比之下，中国和韩国在经济发展过程中，居民的肉类和奶制品消费大幅增加，为青少年提供了更充足的能量和蛋白质。
第二，长期严格的孕期体重管理，低体重新生儿占比偏高。
日本过去产科指南长期建议孕妇孕期增重控制在7-10公斤，目的是降低妊娠高血压、难产风险，但胎儿阶段的基础发育偏弱，会对后续儿童成长造成长期影响。即便标准已经上调至10~13公斤，依旧低于韩国11.5~16公斤的推荐范围，目前日本低体重新生儿（出生体重低于 2.5 公斤）占比约10.2%，高于韩国的 7.2%。这一差异反映出日本在围产期营养管理上相对保守，而韩国更注重胎儿期的营养储备。
第三，婴幼儿睡眠时间更短。
生长激素大多在夜间深度睡眠分泌，对身高至关重要，研究数据显示，0至3岁日本幼儿每日平均睡眠约11.62小时，中国幼儿约12.49小时，韩国幼儿11.9小时。日本幼儿整体睡眠时长偏少，会在儿童快速发育期，影响生长激素分泌，拖累长高潜力。此外，日本高强度的学前教育与夜生活文化也可能间接压缩了幼儿的睡眠时间。
报道同时强调，遗传基因并非是影响身高的主要因素，同时还给出了证据：上世纪日本依靠学校配餐、牛奶计划，国民身高曾实现明显增长，只是近三十年营养摄入、孕产理念、幼儿作息等多重因素叠加，让年轻人身高增长按下暂停键，而中韩随着经济发展，肉蛋奶营养供给持续提升，青少年身高持续快速上涨，最终完成反超。从更宏观的视角看，身高变化是社会经济、公共卫生政策与生活方式的综合反映，未来随着各国医疗与营养干预的持续优化，身高差距有望进一步缩小。
