10月15日消息，医生指出，40岁以下人群是猝死的高风险人群。猝死虽然看似突发，但并非随机发生。年轻人发生猝死，往往有两个共同点，值得引起重视。根据中国心血管健康与疾病报告，我国每年心源性猝死人数约54.4万，其中40岁以下人群占比逐年上升，且多数发生在看似健康的年轻人身上，这背后隐藏着亟待关注的健康隐患。
第一，多数人存在“隐性”心脏疾病。心源性猝死通常由心脏病引发，例如急性心肌梗死、恶性心律失常等。猝死患者中，很多人患有自己并未察觉的器质性心脏病，常见的有两类：一是先天性心脏结构性异常，占青年猝死的30%以上；二是后天获得性心血管疾病，主要包括冠心病、病毒性心肌炎和主动脉夹层。值得注意的是，这类隐患往往在常规体检中难以发现，需借助心脏彩超、动态心电图等专项检查才能确诊。
第二，存在急性触发因素。研究发现，超半数青年猝死者在发病前有过于激动、劳累、饮酒、饮食过饱、长期熬夜等诱因。过于激动、劳累或精神压力大，可诱导交感神经过度兴奋，使儿茶酚胺分泌剧增，进而引发冠脉斑块破裂、痉挛和电生理不稳定，最终导致急性心肌梗死、恶性心律失常。从生理机制看，长期熬夜会直接扰乱自主神经调节，增加心肌耗氧量，成为诱发心脏事件的“最后一根稻草”。
医生表示，如果曾出现过原因不明的突然晕倒，
可能与恶性心律失常有关，应进一步排查。既往有心肌梗死病史，尤其是合并心力衰竭的患者，以及各种原因导致的严重心力衰竭患者，应在医生指导下评估是否需要药物进行预防。临床数据表明，植入式心律转复除颤器（ICD）对恶性心律失常猝死的预防有效率可达98%以上，但我国实际植入率远低于欧美国家，提示患者对预防手段的认知仍需提升。
另外，饮食结构要合理，多吃水果和富含纤维素的食物，少吃胆固醇高和辛辣刺激性的食物，做到情绪乐观、随遇而安。脾气暴躁、易发火动怒的人，血压容易剧烈波动，也更易引发急性心肌梗死。日常生活中年轻人应重视心脏健康，防患于未然——定期进行心血管风险评估，避免长期熬夜和过度劳累，学会压力管理，是降低猝死风险的有效路径。
