Rain科技2月10日消息，据媒体报道，国家卫生健康委今日召开“时令节气与健康”新闻发布会，就立春与雨水时节的健康养生知识进行介绍。
针对“只有肥胖人群才会得脂肪肝”的普遍误区，中国医学科学院北京协和医院主任医师杨爱明指出，这种认知并不全面。虽然肥胖是脂肪肝的重要风险因素，但并非是唯一的致病原因。事实上，脂肪肝的发生与生活方式、遗传以及个体代谢状况等多方面因素有关。因此，即使体重指数在正常范围内的人群，也存在患上脂肪肝的可能性。
脂肪肝的本质是肝脏内脂肪代谢的平衡被打破，这主要涉及三个关键环节：一是油脂或糖分摄入过多，超出了肝脏处理能力，导致肝脏合成的脂肪增加；二是肝脏自身分解和代谢脂肪的能力出现下降；三是肝脏将脂肪转运到身体其他部位的能力不足。任何一个环节出现问题，都可能干扰脂肪代谢的正常流程，从而诱发脂肪肝。
由此可见，任何影响这三个环节的因素都可能导致脂肪肝的发生，因此，体重正常甚至偏瘦的人群同样可能患上脂肪肝。这表明，单一的体重指标并不能完全代表肝脏健康状况。
瘦人患脂肪肝主要有两个方面的原因：一部分人的体重指数虽然在正常范围内，但可能存在内脏脂肪超标的情况，即脂肪并非均匀分布，而是集中堆积在腹腔内脏器周围。另一部分人，可能曾在过去采取过快速、极端的节食减肥方式，导致身体蛋白质摄入严重不足，进而损害了肝脏的脂肪代谢功能，反而促使脂肪在肝脏内异常堆积。
杨爱明主任医师在门诊中就曾接诊过一位身材非常纤瘦的年轻患者，该患者因在短时间内采取极端节食方法减重了十几公斤，却在体检时被查出患有脂肪肝。他解释说，快速减肥过程中，身体会大量分解脂肪，这些脂肪会大量涌入肝脏。同时，极端的节食导致营养不良，肝脏合成载脂蛋白（这是一种负责将脂肪运输出肝脏的蛋白质，可将其形象地比喻为运输脂肪的“卡车”）的能力下降。结果，“卡车”不够用，大量的脂肪就堆积在了肝脏内，从而形成或加重了脂肪肝。
专家指出，大多数轻中度脂肪肝在通过科学的体重管理后是具有可逆性的。关键在于采取科学、健康的方式来管理体重。对于减肥速度，专家强调应遵循科学节奏，每周减重0.5至1公斤是较为理想的速度，这既能保证脂肪有效减少，又能最大程度地保护肝脏功能及整体健康。
目前，国内多家医疗机构已设立了专门的体重管理门诊，旨在为有此需求的人群提供专业的评估和个性化的指导。通过结合科学的支持和个人的积极努力，帮助大家实现健康体重的管理，从而回归更健康、更有活力的生活状态。
