#肥胖

国家卫健委发布会上，专家指出脂肪肝并非肥胖者专属。脂肪肝本质是肝脏脂肪代谢失衡，油脂糖分摄入过多、肝脏代谢能力下降及转运能力不足均可导致。瘦人患脂肪肝原因包括内脏脂肪超标或极端节食减肥导致蛋白质不足，影响肝脏功能。多数轻中度脂肪肝经科学体重管理可逆，建议每周减重0.5-1公斤。

研究表明，25岁后人群肥胖率显著上升。这与生活水平提高、运动量减少、肌肉流失导致代谢率下降以及体内激素变化有关。预防肥胖需采取合理饮食，控制能量摄入，并坚持规律运动以增加能量消耗、提高代谢率并保持肌肉量。减肥是场持久战，需要自律和理性。

天冷易发胖是因为气温降低时，人体为维持恒温会本能储存脂肪，脂肪合成速度加快而分解速度减慢，导致脂肪堆积。同时，寒冷刺激胃酸分泌，食欲增加，需要摄入更多热量。建议通过减少甜食宵夜、慢食、坚持锻炼、规律作息和合理膳食来控制体重。

美国女子布兰迪·利特雷尔遭遇歹徒袭击，身中七枪奇迹生还。子弹卡在其厚实的脂肪层，避开了要害，为她赢得了生命。尽管身体留下后遗症，她仍坚持参与审判，将歹徒绳之以法。此事件被称为“脂肪奇迹”，但专家提醒，肥胖带来的健康风险远大于其“救命”的偶发性。

美国女子Littrell遭网约车乘客抢劫枪击7枪，子弹卡在厚实脂肪层中，奇迹生还。虽留后遗症，但她庆幸肥胖挽救生命。凶手已被判刑30年。

近日，美国加州的一位健身博主威尔·坦尼森 (Will Tennyson)前往英国的埃布韦尔 (Ebbw Vale)小镇进行了一次特别的旅行。这个小镇因其高比例的肥胖居民而被称为“全…

Recently， a fitness blogger from California， Will Tennyson， visited a town in the UK known…

说到减肥，人们的体会可谓天差地别。有些人似乎可以放肆享用美食而不长胖，而另一些人却连喝水都容易发胖。 事实真的如此吗？“狂吃不胖”和“喝水都胖”，到底哪个更健康？ 真的存在“狂吃不…