7月13日消息，据媒体报道，浙江一名28岁女子因头晕目眩去就诊。
经诊断，她的血糖“爆表”，静脉血糖竟高达56mmol/L，远高于正常值，属于糖尿病酮症酸中毒。
通过EICU的积极治疗，该女子逐渐恢复正常，她表示，自己每天至少喝1-2杯果茶或者含糖碳酸饮料，并喜欢吃甜食。
据了解，糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的一种严重并发症，症状包括异常口渴、排尿比平常多、不明原因的体重减轻、感觉胃部不适或呕吐、感觉虚弱和疲劳、腹痛、呼吸深且快、呼出的气味有水果气味，如不及时治疗，糖尿病酮症酸中毒可能导致昏迷或死亡。
专家表示，过量饮用含糖饮料会导致肥胖、Ⅱ型糖尿病和心血管疾病的风险增加，这已经得到了多项研究的证实。
因此，减少摄入量是第一步，从量上着手，逐步减少含糖饮料的消费。例如，可以选择用白开水、茶水或无糖饮料代替含糖饮料，也可以尝试用水果代替甜食。
此外，加强体育锻炼非常重要的，适当增加运动量以消耗多余的热量，从而抵消部分饮料带来的负面影响。建议每周至少进行3次中等强度的运动，每次至少30分钟。
在选择饮料时，可以多关注其成分，对于防腐剂或添加剂使用较多的饮料，应减少摄入量。建议多查看成分表，选择配料干净、添加剂较少的饮品。例如，可以尝试选择无糖茶、无糖咖啡、鲜榨果汁等健康饮料。
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