Rain科技10月8日消息，美国南加州大学的科学家近期对144名19至24岁年轻人的血液样本和睡眠数据进行了分析。这项研究的样本量虽然不算很大，但其结果却引人注目。
研究发现，年轻人睡眠质量差与体内全氟烷基和多氟烷基物质（PFAS）的含量可能存在密切关联。血液中PFAS含量越高，睡眠时间越短，睡眠质量越差。研究人员发现，PFAS含量最高的年轻人，平均每晚睡眠时间比含量最低的年轻人少80分钟。
PFAS是一类具有卓越防水、防油、防油脂和防热性能的化学物质，广泛应用于防水服、不粘锅、化妆品和消防泡沫等产品。研究尤其指出，四种全氟辛烷磺酸（PFAS的一种）与睡眠质量差的相关性最为显著。这些化学物质可能通过破坏调节睡眠和清醒节奏的皮质醇水平等相关蛋白质，从而干扰正常的睡眠周期。
这并非PFAS的唯一危害。事实上，PFAS还与癌症、免疫系统紊乱等多种疾病有关，其在人体内的积累可能引发一系列严重健康问题，对年轻人的身心健康构成长期威胁。 研究结果提示，我们应该重视PFAS对人体健康，特别是对睡眠健康的影响。
PFAS的稳定性决定了其在环境中的持久性和在人体内的累积性，这增加了其潜在危害性。因此，减少接触含有PFAS的产品至关重要。消费者可以选择无PFAS的防水服、不粘锅、化妆品等，从而降低PFAS的摄入风险。 此外，政府和相关机构也应加强对PFAS的监管，以保障公众健康。
这项研究虽然初步揭示了PFAS与睡眠质量之间的关系，但仍需更多大规模研究来进一步证实其因果关系，并探究PFAS对睡眠的影响机制。 未来，对PFAS的来源、暴露途径以及健康影响的深入研究，将有助于制定更有效的预防和干预策略。
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